Ergonomie op de bouwplaats voorkomt fysieke klachten bij vakmensen
Het werken in de bouw is fysiek enorm veeleisend voor het menselijk lichaam. Stratenmakers alsmede timmermannen verrichten dagelijks extreem zware lichamelijke arbeid in de buitenlucht. Het continu tillen van zware zandzakken eist na verloop van tijd onherroepelijk zijn tol. Een pijnlijke onderrug, samen met compleet versleten knieën, zijn standaard klachten in de wachtkamer van de fysiotherapeut. Aannemers zien hun allerbeste vakmensen regelmatig veel te vroeg uitvallen door deze voorspelbare fysieke ongemakken. Duurzame inzetbaarheid is daarom een enorm groot thema om de ouder wordende ploeg gezond te houden. Je voorkomt een hoop onnodig ziekteverzuim door heel serieuze aandacht te besteden aan ergonomie op de steiger. Het langdurig behoud van opgebouwde vakkennis is aanzienlijk goedkoper dan het werven van onervaren nieuw personeel.
De zware belasting van het menselijk lichaam
Een gemiddelde werkdag bestaat uit eindeloos bukken op een harde stenen ondergrond. De menselijke wervelkolom is domweg niet gebouwd voor deze continue zware druk. Een lichte verkeerde draaiing tijdens het tillen schiet direct genadeloos in de gevoelige onderrug. Veel bouwvakkers negeren deze vroege waarschuwingssignalen van hun eigen lichaam volledig. Ze pakken achteloos een extra pijnstiller uit het dashboardkastje van de bus om stug door te werken op de stelling. Deze koppige houding garandeert een hele lange zware revalidatieperiode later in de carrière. Het direct serieus nemen van deze beginnende lichamelijke klachten bespaart een gigantische hoeveelheid medische ellende op latere leeftijd. Een tijdige rustpauze inlassen is absoluut geen teken van zwakte tegenover de hardwerkende collega’s.
De juiste werkhouding aanleren op het project
Preventie begint altijd met het kritisch bekijken van de vastgeroeste dagelijkse werkwijze. Je vermindert de hoge belasting op de kwetsbare rug aanzienlijk door het inzetten van moderne hulpmiddelen. Een slimme kleine hijskraan neemt het zware tilwerk van stalen balken moeiteloos over van de werknemer. Het werken op een goede heuphoogte voorkomt die ontzettend vervelende voorovergebogen houding boven een te lage werkbank. Werkgevers doen er enorm goed aan om hun personeel actief te trainen in de juiste tiltechnieken. Een gezonde rechte werkhouding wordt door continue herhaling op de werkvloer vanzelf een vaste gewoonte. Deze simpele gerichte verandering in de dagelijkse routine verlengt het werkzame leven van de professional aanzienlijk.
Slim plannen van zware fysieke taken
De organisatie van de dagelijkse werkzaamheden speelt een bijzonder grote rol in het voorkomen van overbelasting. Het urenlang achter elkaar uitvoeren van uiterst zware fysieke taken put de spieren in een razend tempo uit. Een oplettende uitvoerder wisselt zwaar sjouwwerk heel regelmatig af met lichtere montagewerkzaamheden. Deze noodzakelijke afwisseling geeft de zwaarbelaste spiergroepen voldoende tijd om goed te herstellen gedurende de dag. Het vooraf logisch plaatsen van zware pallets met stenen direct naast de werkplek scheelt honderden onnodige loopmeters. Iedere overbodige stap met een zwaar gewicht in de handen is een directe aanslag op de gewrichten. Een strakke voorbereiding op papier voorkomt enorm veel doelloos gesjouw in de modderige praktijk.
De basis van een pijnvrij lichaam
Een uitstekende werkhouding begint altijd helemaal onderaan bij de voeten. Harde betonnen vloeren op het project vragen extreem veel van de kwetsbare kniegewrichten. Iedere zware stap stuurt een flinke schokgolf door de hielen rechtstreeks naar boven. Goede demping is absoluut nodig om deze dagelijkse harde klappen succesvol op te vangen. Het dragen van gecertificeerde veiligheidsschoenen met een hele dikke verende zool voorkomt een hoop zeurende pijn aan het einde van de werkweek. Ze bieden tevens de zeer welkome stabiliteit op een gladde natte steiger op een vroege herfstmorgen. Goed passend schoeisel met de juiste ondersteuning vormt de absolute fundering voor een vitaal werkend lichaam. Het proberen te besparen op dit specifieke onderdeel is altijd een hele foute keuze.
Investeren in gezondheid betaalt zich ruim terug
Een volledig fitte bouwvakker is simpelweg zijn eigen gewicht in goud waard voor iedere aannemer. Het onverwacht vervangen van een zeer ervaren voorman door een versleten rug kost een klein fortuin aan verloren productietijd. Investeringen in ergonomische gereedschappen samen met uitstekende bescherming betalen zichzelf daardoor ontzettend snel weer terug. Medewerkers merken onmiddellijk dat de directie oprecht geeft om hun lichamelijke welzijn op het zware project. Deze uiterst positieve waardering vertaalt zich direct in een veel hogere dagelijkse productie. De lokale bouwplaats verandert zo langzaam van een fysiek slagveld in een veilige moderne werkplek. Een oersterke vakman haalt zodoende vrolijk fluitend zijn welverdiende pensioenleeftijd.
