Trek tijdig aan de bel bij werkdruk en stress!

4 november om 13:02 door BouwTotaal

Ervaar je veel druk op je werk? Maar bijt je door de zure appel heen? Werkdruk en stress horen niet bij je taak en kun je dus beter voorkomen. Vaak zien je collega’s eerder dat jij gebukt gaat onder de stress. Ze merken dat je je anders gedraagt, je sneller moe bent en minder geconcentreerd lijkt. Ook bij lichte klachten is het zaak om actie te ondernemen.

Metselen

Wanneer je zelf lichte werkdruk- of stressklachten ervaart, of als een collega je hierop wijst, is het belangrijk om niet met deze klachten rond te blijven lopen. Je collega’s merken echt wel op als je sneller geïrriteerd bent dan anders. Je kunt die signalen maar beter serieus nemen en tot actie overgaan. Dat hoef je niet alleen te doen. Volandis biedt diverse kosteloze mogelijkheden om medewerkers in de Bouw & Infra te ondersteunen bij het omgaan met werkdruk en stress.

In je eigen tijd en tempo

Een laagdrempelige en flexibele optie is het volgen van de E-Health-programma’s van Gezondeboel. Deze programma’s kun je op elk moment en in je eigen tempo volgen, waardoor je zelf de regie hebt over het verlichten van je werkdruk. Volandis biedt via Gezondeboel toegang tot meer dan twintig verschillende online modules, speciaal gericht op het verminderen van werkdruk en het versterken van je mentale welzijn. Deze programma’s zijn eenvoudig toegankelijk, waardoor je er meteen mee aan de slag kunt wanneer het jou uitkomt.

Nieuwbouw

Raadpleeg een bouwarts

Blijkt dat de modules niet voldoende helpen of ervaar je toch aanhoudende klachten? Dan kun je kosteloos contact opnemen met een bouwarts. Samen met de bouwarts kun je bespreken welke aanvullende mogelijkheden er zijn om je klachten aan te pakken. Weet je niet wie jouw bouwarts is? Klik hier of bel met de Vraagbaak van Volandis: 0341-499299. Zij helpen je graag verder.

Inzicht via de stresstest

Met deze kosteloze diensten biedt Volandis de ondersteuning die je nodig hebt om op een gezonde manier om te gaan met werkdruk en stress. Heb je signalen opgevangen of merk je dat je belastbaarheid verandert? Wacht niet af en neem een kijkje in het E-Health-programma, of zoek verdere ondersteuning bij een bouwarts. Wil je meer inzichten in je stressklachten? Doe dan de stresstest en krijg adviezen om direct aan de slag te gaan met de klachten die je ervaart.